По словам новгородского терапевта Расима Багамаева, состояние пациентов с повышенным давлением улучшается, если они следуют советам врача и уменьшают количество соли в своем рационе.
В дневниках, которые ведут пациенты с давлением, в этом случае видна положительная динамика. Давление стабилизируется, уходит лишний вес.
Об этом врач сообщил в программе «Скажите, доктор» НТ.
При этом Расим Багамаев подчеркнул, что совсем отказываться от соли нельзя. «Всё есть яд и есть лекарство. Нужно придерживаться золотой середины и употреблять только норму. Совсем без соли не обойтись, и её избыточное количество влияет на организм», — сказал он.
Телезрители спрашивали о копченой и соленой рыбе, в том числе, сельди, и огурцах. Как же быть с ними — вкусными, любимыми, но такими солёными продуктами?
Врач напомнил, что в 100 граммах таких продуктов уже содержится суточная или даже двойная доза соли. Так что лучше съесть лишь маленький кусочек, и затем в этот день уже избегать соли.
Человеку, который любит солёное, кажется очень сложным переход на другой режим питания, ведь всё будет казаться постным и невкусным. Терапевт посоветовал снижать количество соли постепенно, с каждым приготовлением пищи уменьшать дозу. Также не стоит забывать о полезных приправах, таких, как укроп и петрушка, ведь они добавят вкуса блюдам.
Телезрительница Людмила спросила врача: правда ли, что розовая гималайская соль полезна для сердца? Да, это действительно так. По словам специалиста, она полезна для профилактики инфаркта миокарда и гипертонической болезни.
Кстати, оказывается, бывают солевые гипертоники. Это пациенты, у которых на фоне соли растёт артериальное давление. Почему гипертоникам вредна соль? Дело в том, что натрий притягивает к себе влагу, объем циркулирующей крови увеличивается и даёт избыточную нагрузку на сердце. Кроме того, такие эксперименты над собой пагубно влияют и на стенки сосудов.
Больше полезной информации – в программе «Скажите, доктор» НТ, которую ведёт Светлана Стерлигова.
Добавим, что ранее эта актуальная тема уже поднималась в выпусках программы. Напоминаем наши материалы:
Максимально отказаться от пищевой соли – необходимо и совсем не сложно. Советы от главного терапевта региона
Сколько граммов соли в день не повредит гипертонику? Рассказывает терапевт
Кардиолог рассказала об ошибках пациентов с ишемической болезнью сердца
Фото: Григорий Бойцов
← Андрей Никитин рассказал о продуктивной встрече с руководителем корпорации МСП
Источник: 53news.ru
